Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi Wajib Diketahui

By | March 2, 2017

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi Wajib Diketahui

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi Wajib Diketahui >>Jangan anggap sepele tekanan bola mata tinggi . Lakukan beberapa hal sederhana ini yang mana di yakini dapat  menurunkan tekanan di mata.

Jangan pernah anggap sepele tekanan bola mata tinggi !! Karena bisa memicu penyakit glaukoma pada mata.

Hipertensi okuler ialah ganguan pada mata yang paling sering terjadi, gangguan ini terjadi ketika  tekanan cairan pada mata lebih tinggi dari biasanya.

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi

Tidak hanya glaukoma saja akan tetapi juga dapat membuat gangguan penglihatan permanen. Sehingga jelas  jangan anggap sepele keluhan tekanan bola mata tinggi.

Umumnya mereka yang mengalami tekanan bola mata tinggi mengatasi dengan obat tetes, akan tetapi tetesan  mata ini tidak cocok untuk semua orang.

Mau menurunkan tekanan bola mata tinggi dengan cara alami yang mudah ??  Lakukan beberapa hal di bawah ini

Inilah Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi Wajib Diketahui

Mengubah diet dan gaya hidup

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi – Turunkan kadar insulin dalam tubuh  Mereka yang mengalami obesitas, diabetes dan tekanan darah tinggi sering kali kebal terhadap insulin, akibatnya tubuh memproduksi semakin banyak, harus anda anda ketahui bahwa Kadar insulin yang tinggi ini telah dihubungkan dengan peningkatan tekanan pada mata

Sebaiknya bagi anda yang mengalami obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi untuk melakukan diet supaya dapat menurunkan kadar insulin. Sehingga tekanan pada mata yang terlalu tinggi bisa di hindari.

Lakukan olahraga dengan teratur >> Ada baiknya bila anda melakukan olahraga secara teratur. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti, joging, jalan cepat, bersepeda untuk menurunkan kadar insulin dalam tubuh.

Tingkatkan asupan asam lemak omega -3 >> Asam dokosaheksanoat (DHA) adalah sejenis asam lemak  omega-3 yang menjaga kesehatan fungsi retina dan mencegah peningkatan tekanan di dalam mata.

Tingkatkan asupan makanan yang mengandung lutein dan zeaxanthin. Lutein dan zeaxanthin adalah  senyawa karotenoid, yang berkhasiat sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.  Radikal bebas ini dapat membuat sistem  kekebalan tubuh melemah sehingga akibatnya terjadi infeksi dan kerusakan pada saraf penglihatan

Jauhi lemak trans >> Harus anda ketahui bahwa lemak trans tinggi akan menghambat omega-3  untuk berfungsi dengan baik , sehingga dapat membuat tekanan pada mata meningkat.

Selain dengan melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat, untuk mengatasi tekanan tinggi pada bola mata, dilakukan juga dengan tindakan operasi.

Itulah hal sederhana yang mana di yakini sebagai Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi , dengan begitu bagi anda yang mengalami tekanan bola mata tinggi dan ingin mengobatinya dengan cara mudah nan aman bisa melakuka hal hal di atas, semoga bisa membantu.

Mau mencegah glaukoma atau mau memberikan nutrisi terbaik untuk mata anda ?? Salah satu cara mudah secara herbalnya anda bisa dengan mengkonsumsi Eye Care Softgel >> KLIK DISINI

Cara Menurunkan Tekanan Bola Mata Tinggi

 Baca juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *